TENGO QUE… O ME CONVIENE…

Hay muchas fidelidades del pasado que de manera mas o menos consciente nos retienen impidiéndonos decidir de manera mas auténtica y proporcionada a las situaciones que la vida nos plantea.

A menudo nos descubrimos realizando acciones automáticas y pronunciando frases del tipo » tengo que, hay que, debo…» sin caer en la cuenta de que la mayoría de esas frases vienen motivadas por grabaciones antiguas de nuestro pasado. Conductas, pensamientos y sentimientos copiados de nuestros padres reales o figuras paternas.( es de mala educación…, esto se hace así, está mal…)Lo que en Análisis Transaccional se conoce como estado Padre.

En muchas ocasiones no respondemos a nuestros hijos, pareja, amigos, nosotros mismos…acorde a lo que está sucediendo en ese momento y haciendo uso de todas las habilidades que tenemos como persona mayor, lo que CONVIENE,  sino que retrocedemos a la infancia y nos dejamos llevar por esas grabaciones antiguas en las que la voz de nuestro padre, madre, tío, profesor… toman protagonismo.

Por ello, a pesar de  «querer» sentir, pensar y actuar de una determinada manera, volvemos a comportarnos del modo «prestado» impidiéndonos plantear la solución que resolvería el asunto.

Sanarnos es hacernos más autónomos, más independientes. Para ello hay que poder soportar la culpabilidad que nos da el cambiar y el alejarnos de ciertos principios, afirmaciones y personas que nos dan seguridad.

Actuar de modo eficaz es posible si sabes cómo.

¿Necesitas abordar este asunto en tu vida para comprender?

• Qué son y de dónde vienen los comportamientos prestados.
• Cómo detectarlos.
• Ejercicios de descontaminación.
• Herramientas para tomar decisiones de manera eficaz.

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